W obecnych czasach nasze życie obarczone jest wieloma wymaganiami. Lista marzeń i rzeczy, które mamy do zrobienia, jest coraz dłuższa. Co możemy zrobić dla siebie, aby w pełni być tu i teraz? Aby w tym chaosie nie zatracić spokoju, równowagi i zdrowia? Szansę, daje nam JOGA!

Większość z nas prowadzi nowoczesny, ale siedzący tryb życia, co odbija się na naszym zdrowiu, często powodując stres na wysokim poziomie i wiele innych dolegliwości. Joga odgrywa znaczącą rolę w radzeniu sobie z takimi problemami. To rodzaj filozofii, zajmujący się zależnościami pomiędzy ciałem a umysłem. Joga to słuchanie siebie.
Zapewniając holistyczny wzór dobrego samopoczucia i spokoju ducha, joga zapewnia nie tylko zdrowe życie, ale także radość. W końcu zdrowy umysł to zdrowe ciało!

Joga sprawia, że jesteśmy świadomymi użytkownikami własnego ciała.

Terapia dźwiękiem, wykorzystuje muzykę oraz brzmienie specjalnych instrumentów tonalnych i rytmicznych takich jak gongi, bębny czy misy tybetańskie, a także głosu wydobywanego w jednym lub kilku tonach.

Fala dźwiękowa poprzez wibracje dociera do komórek i je masuje. Drgania tych instrumentów czy śpiewu, pomagają w osiągnięciu stanu głębokiego relaksu.
Dźwięki grane w sposób terapeutyczny, połączone z głębokimi technikami autorefleksji, stosuje się w celu poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia.
Metoda terapii dźwiękiem łączy starannie przemyślane terapeutyczne techniki dźwiękowe, które jak wykazano, wpływają na fizjologię, neurologię i psychikę. Terapeuci muzyczni przede wszystkim pomagają pacjentom poprawić swoje zdrowie w kilku dziedzinach, takich jak kognitywne, motoryczne, emocjonalne, komunikacyjne, społeczne, sensoryczne i edukacyjne.